Selfcare-Bingo 5. KW

In dieser PDF findest du ein Bingofeld. Du kannst dir die PDF ausdrucken. Ziel ist es, jeden Tag eine 5er Reihe auf dem Feld vollzumachen mit Aktivitäten, die dir guttun.

Wenn du an einem Tag ein Bingo geschafft hast würde ich mich total freuen, wenn du das auf Instagram in den Kommentaren zu einer der Binge-Stories mit mir teilst!

Treat your body like a temple, 4. KW

In dieser PDF findest du eine kleine Zusammenfassung der Instagram-Wochenchallenge in der 4. KW 2025. 

Diese Woche hatte ich in meinen Stories unserem Body gewidmet und dabei Wissen geteilt, das jenseits des Mainstreams ist.